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小沢真珠の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
20代の頃は、手ごたえを求めて色んな化粧品を使ったが、最近は肌にやさしく自然に近いものを身体が欲しがるようになった。
スキンケアはアスカのスキンミッション ニューヨークを愛用。
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肌は強いが、食事に気をつけ始めてから、周りの人に肌の調子が良いねと褒められるようになった。
洗顔後に化粧水をつけるのを忘れるほど、肌がぷるぷる。
内臓の元気さはそのまま肌に出ると思う。
小沢真珠の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品法の情報
パラオ泥のホワイトクリーミーパックとホワイトソープを愛用。
小沢真珠のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
1年くらい前からヨガに通っている。
ヨガを始めて、身体の内側の声が聞こえるようになった。
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岩盤浴の後、オイルの全身マッサージを受けると疲れが全部吹っ飛ぶ。
小沢真珠の健康法・リラックス法・アンチエイジング法の情報
お酢や納豆など、身体に良いといわれるものはよく食べる。
疲れた時はアイスミントティーを飲むと頭がスッキリ。
小沢真珠の食事法・食習慣・食生活の情報
塩はキパワーソルトを愛用。
少しクセがあるので、炒め物やご飯に混ぜている。
野菜を食べたくなったら温野菜を食べたり、身体が欲するものを食べる。
卵が好きなので、温卵を作ってソース代わりに野菜にかけたり。
通っているヨガ教室の後、さとう玉緒ちゃんと一緒に薬膳鍋を食べに行く。
冬はよくキムチ鍋を食べる。
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最近のお気に入りはNARS。
化粧水をつける時は、コリを感じている部分を指先で押してマッサージしながら、ゆっくり浸透させる。
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私の美肌つくりの極意は美食同源。
もともと肌が強くてトラブルもほとんどない。
以前は肌をほったらかしでも大丈夫だったが、今はとても忙しいので、週1回の休みもままならない。
1日で一週間の肌疲れを一掃するのは無理なので、毎日楽しみながらのケアを心がけている。
体に溜まった疲れは、決して翌日には残さない。
お風呂はどんなに疲れていても、時間が遅くても必ず入る。
入浴剤も大好き。
今はポールシェリーにハマッている。
お風呂上りには、ボディクリームをたっぷりつけて肌をプロテクトする。
スキンケアは、さとう玉緒ちゃんやネイリストの松下美智子さんから美容情報を聞いたりして情報収集。
教えられたものはとりあえず試して、肌が輝きのオーラを放つものを選んでいる。
小沢真珠の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品法の情報
休みの日に時間をかけて、肌のお手入れをするのが楽しみ。
ポーラでマッサージをしたりする。
一週間の溜まった疲れを解消する、週1のスペシャルケアで愛用しているが、格段に肌力をアップしてくれるポーラ ザ ローション B.Aとフォーム。
ネイリストの松下美智子さんに薦められて、ビーグランをシリーズで使うようになった。
周りに肌を誉められるようになったので、デイリーケアはベルベットピンク マジックムーンミスト、マジックドロップとマジックミルククレンジング
小沢真珠の食事法・食習慣・食生活の情報
私は超がつくほど料理好きなので、食材からレシピまで厳選して自炊し、疲れを肌に出さない食生活を心がけている。
毎日仕事場のロケ弁だと肌のツヤも悪くなるし、オーラもでない。
だからキムチと納豆を組みあわせたら代謝があがりそうだとか、いろいろ考えて自分で作るのが好き。
小沢真珠の愛用ボディケアコスメ・愛用化粧品法の情報
体は乾燥しがちなので、冬は保湿に十分気をつけている。
エスティやポール＆ジョーの香りが好きなので愛用中。
エスティ ローダー ビヨンド パラダイス ボディローションとポール＆ジョー ボーテ ブルー ボディローションの乳液を寝る前に全身に塗ると安心。
小沢真珠の健康法・リラックス法・アンチエイジング法の情報
忙しくて2〜3時間しか眠れないときでも、なるべく質のいい睡眠をとるようにしている。
仕事モードのまま仮眠をとるのではなく、お風呂に入り、20分くらい音楽を聴いてから寝るなどリラックスして眠る。
入浴剤として愛用しているのはポールシェリー。
これを入れて肩まで浸かれば、休みも要らないと思うくらい疲れが飛ぶ。
舞台の仕事はのどに負担がかかるので、近藤養蜂場のかりん蜂蜜漬け水に薄めて飲む。
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