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ユンソナの愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
コラーゲンモデリングマスクがお気に入り。
実際にエステで使うマスクを家庭でも使えるように売られているものを、2年程前から愛用。
週1、2回マスクをするとしっとりして肌の弾力もハリも出るので、超お気にいり。
ウォーターバランスゲルマスクも好き。
肌にいい10種類の漢方エキスが入っていて、皮膚の再生と弾力効果を助けてくれる。
モデリングマスク使用後にウォーターバランスゲルマスクを使ったり。
日常で欠かせないのがミスト。
いろんな種類を使い分けて愛用していて、最近、お気に入りは５種類のミスト。
アモーレパシフィック モイスチャーバウンド ミストは、竹の水液が入っていてすごくお気に入り。
７年前から愛用していて、乾燥時に水分を補給してくれる。
資生堂のdプログラム デーリペアミストは、乾燥時にしっとりさせてくれるミスト。
２年くらい前から使っていて、持ち歩きやすい。
イニスフリー グリーンティ ミネラルミストは、チェジュ島の有機能緑茶水が入っていて、値段もお手軽。
シャネル ボーテ イニシアル スプレイ セラムはセラム成分も入っているので、スプレーした時に顔にあたる感触が全体にふわっと広がって、とてもしっとりして気持ち良い。
普段、仕事以外にあまりメイクしないのは、ミストをこまめにふるのも理由の一つ。
ミストはセラムやエッセンスなどの成分が入ってるミストを選ぶ。
メイクを落とした時にも、いつまでも肌質がキレイでいられるように心がけているので、週に１，２回は家でパックをして、ミストをこまめにふる。
シャンテカイユがお気に入り。
シャンティカイユ バイオダイナミック Liftingネッククリームという、ネッククリームがお気に入りで首のシワを伸ばしてエイジングケア。
ャンティカイユ StressRepair コンセントレイトは、目の下やほうれい線に効くクリーム。
その後に、クリームマスクをして10分置くと、頬が引き締まりリフトアップする。
アイセラムは、ダイレクトにクマやたるみ、むくみに効く。
ちょっと乾燥してくるとすぐにdプログラム デーリペアミストを愛用する。
新幹線の中でもこの化粧水のミストをシュシュッとすると、すごくしっとり。
ユンソナの愛用メイクコスメ・愛用メーク化粧品の情報
愛用中のBBクリームは、ランコム UV エクスペール エッセンスイン BB SPF50 PA+++。
なじみやすくてしっとり感もあるし、顔が白くならないのが良い。
普段はこのBBクリームだけ塗って、その上に粉はのせずに眉毛だけ書く。
もうひとつ良く使っているのは、ボビーブラウン BBクリーム。
時間がたつと自分の肌になじんでしっとり感が味わえて好き。
ユンソナのボディケアコスメ・妊娠線ケアコスメの情報
一人目を妊娠した時、４ヶ月目くらいからずっとお腹の周りをクリームとオイルでマッサージしていたおかげ、お腹はすごい大きかったのに、妊娠線が全然出来なかった。
今回も妊娠線を予防するために、毎日お腹にエルバビーバ プレグナンシー ボディクリームとプレグナンシー ボディオイルを塗っている。
オイルは天然有機農のオーガニック商品で、妊婦さんが普段から使っても大丈夫で安全な天然成分が入っていて、保湿と栄養成分も入ったアロマオイル。
ユンソナの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
健康と美容のために穀物ラテを飲む。
２０種類もの穀物が入っていて、大豆やごまの香りも良く、飲むと満腹感もあって、ダイエットの助けにもなる。
その他は菊花茶、生姜ゆず茶、トウモロコシのヒゲ茶、韓国伝統のりもお薦め。
乾燥肌なので、家で手軽に好きな天然パックで乾燥対策をする。
特にバナナパックは、簡単にツルツル、しっとり。
ヨーグルトとハチミツには余計な角質を取る効果や保湿と美白効果がある。
韓国では、家でバナナパックをする人も多い。
バナナがない時は、ハチミツとヨーグルトパックもよくする。
それだけでも保湿効果が高くてお薦め。
【 バナナパックの作り方 】
バナナ1/2本 ハチミツ大さじ１ プレーンヨーグルト大さじ１
小麦粉大さじ１
をよく混ぜる。
バナナは、おろし器ですったモノを使う。
顔を良く洗い、濡れたままパック用のシートを顔に張り、落ちないように少しづつバナナパックを伸ばす。
天然なので、目のギリギリや唇の上にもパックできる。
ただ、目のギリギリには上手につけなれないので、乾燥しないようパックをする前に、目の周りだけエッセンスやクリームなどを塗る。
１５分〜２０分で剥がして、水できれいに洗い流す。
終わったら、通常のスキンケアをする。
ユンソナの健康法・アンチエイジング法の情報
玉ねぎの皮茶を愛用。
捨てがちな玉ねぎの皮を利用してお茶を作る。
健康と美容を意識している人の中でも流行のお茶。
【作り方】
キレイな玉ねぎの皮を一回軽く洗って水気をなくして干す。
やかんに干した玉ねぎの皮２個分に対して、２リットル程の水を入れ強火で沸かす。
沸いてきたら、弱火で８分。
これで完成。
玉ねぎの匂いはほとんどしなくて、クセもないし、サッパリしてとても飲みやすい。
玉ねぎの重要成分には、ケルセチンと言う成分が入っていて、玉ねぎの実より皮には３０倍以上の成分が入っている。
緑茶に含まれている抗酸化物質である、カテキンも２倍。
動脈硬化や高血圧、糖尿病予防にも良く、老化防止にもなる。
ユンソナの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
コーン茶はノンカフェインで鉄分が多く、ヤカンに入れて煮出すとお湯に食物繊維がしみ出て、便秘の人や冷え性の人に良いと言われている。
いつもコーン茶をたくさん作り、冷蔵庫に冷やしておく。
毎日10粒、おやつ代わりにアーモンドを食べる。
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最近はコラーゲンのシートパックがお気に入り。
ハンスキン コラーゲンマスクやネイチャーリパブリック アクアコラーゲン ソリューション マリーンハイドロ ゲルマスクと目の下のパック(ネイチャーリパブリック アクアコラーゲン ソリューション マリーンハイドロ ゲル アイマスク)は、仕事や子育てで疲れた時の強い味方。
リースキンのスネイルクリームとエッセンスクリームは、とてもしっとりするので気に入っている｡
モイスチャーリペア シャンプー モロッカンオイルとモイスチャーリペア コンディショナー モロッカンオイルとヘアオイル モロッカンオイルは髪がしっとりし、ナチュラルで評判が良い。
ユンソナのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
楽体(rakuda)で二の腕と肩甲骨のエクササイズをする。
持ち歩き仕事の合間などに使っている。
ユンソナの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
ダイエットや美肌、便秘予防に、わかめスープを食べる。
材料はわかめ、牛肉、にんにく、塩、こしょう、しょう油、ごま油、お水。
まず鍋にごま油をひいて牛肉を炒め、水にもどしたわかめとにんにくを入れて軽く炒める。
その後お水を入れ、しばらくしたら醤油大さじ1〜1.5・塩コショウで味付け。
お肉とわかめからだしが出るようにしばらく煮込むと出来上がり。
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仕事以外は基本的にスッピン。
野菜を摂る。
以前からきゅうりパックをしている。
片手でつかめる量のアーモンドを食べる。
早寝早起きでたっぷり睡眠。
基本的には夜12時にはベッドに入り7 時起床。
ユンソナのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
脂肪分や老廃物を溜めないことが肌にも体調にもいい。
DHCのキトサンというサプリメントに頼ってデトックスする。
食物繊維の作用でいつもすっきり。
空き時間にストレッチをする。
ユンソナの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
仕事で疲れがたまってくると肌が乾燥しやすくなる。
そういう時は、簡単に肌が潤うアモーレパシフィック マスクをすると芯から潤っていくのを実感できる。
ただ塗って寝るだけなのに、翌朝はもち肌が復活。
母特製の粉末状にした黒豆納豆に、牛乳とハチミツを加えたドリンクを毎日飲む。
食物繊維も多いので、便秘改善にも効果テキメンで美肌に。
ユンソナの愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
アモーレパシフィック モイスチャーバウンド ミストがお気に入り。
外出時も家でも持ち歩いている。
これさえあれば乾き知らず。
ユンソナの健康法・アンチエイジング法の情報
朝起きたら水を飲んで、高麗人参をスプーン1杯なめる。
朝ごはんは、りんご・バナナなど。
ユンソナのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
自宅でピラティスをする。
渡辺満里奈さんのような体に憧れて始めた。
朝、ピラティスをすると腸の調子がよくなって、便秘に効き太りにくくなった。
いつでもストレッチをする。
犬の散歩もよい運動。
最近の食事はご飯少なめ。
その代わりにこんにゃくを代用しているので、お通じが良くなった。
夜9時以降は食べないし、寝る3時間前からも食べない。
太らないし美容にも良い。
モデルのSHIHOが大好きで、愛飲していると知りコントレックスを飲み始めた。
1日1.5L飲む。
飲み始めてから体の調子が良い。
ユンソナの美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
時間がないときは、眼の下に貼るパックしたままサングラスをかけて出かける時も。
きれいな女優さんが使っていると聞くと早速マネをする。
韓国の50代の肌がきれいな女優さんがテレビで、洗顔後は水をタオルでふかず、手でたたいて水分をとばして乾かしていると言っていたのを見てマネしている。
来日してから毎日サプリを摂取している。
コエンザイムQ10・コラーゲン・αリポ酸・大豆イソフラボンを飲んでいる。
たばこを吸ったりなど美容に悪いことはしない。
オフの日は、髪と肌に良いことをしたいのでエステや美容室に行く。
ユンソナのボディケア・アンチエイジング法の情報
ボディケアはジョンソンベビー ベビーオイルとケラチナミンを4:5で混ぜたものを、お風呂上りに塗る。
翌朝、肌がしっとり。
ユンソナの愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
スキンケアはエスティローダー サイバーホワイトを揃えている。
日焼け対策に化粧下地用乳液で日焼け止め効果もあるエスティのものを1年中使用。
ファンデーションはカバーマークを愛用。
ユンソナの食生活・食事法・食習慣の情報
朝はボウルにサラダを山盛りに入れ、緑の野菜を積極的に食べる。
朝食の定番はサラダ・目玉焼き・パンなど。あとはバナナなどフルーツを刻んで、ヨーグルトとアミノコラーゲンのスティックタイプをかけて食べる。
夜は納豆・刻んだキムチ・刻みネギ・豆腐・白ゴマに、コチュジャンとポン酢で味付けしたお手製のキムチ納豆を食べる。
乳酸菌の多いヨーグルトは朝と昼に必ず食べる。
ユンソナのヘアケア・美髪法・アンチエイジング法の情報
ヘアケアアイテムのケラスターゼを家でも愛用。
ケラスターゼ NU ソワンオレオ リラックスやケラスターゼ RF マスク リフレクションシリーズを愛用。
ユンソナの韓国美容法・韓国美容パックの情報
最近のブームは韓国の泥パック。
一週間に一回程度、オレンジ色の泥を塗りパック。
ユンソナのダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
韓国では、健康に良いものを食べてスタイルをキープするという考え方が一般的。
硬水ダイエットをしたことがある。
硬水のコントレックスをたくさん飲む。
痩せたし、肌もツルツルになった。
今はピラティスにハマっている。
ユンソナの食生活・食事法・食習慣の情報
毎朝、豆腐・納豆・キャベツなどの温野菜・チゲ・ご飯・ヨーグルトを食べる。
コチュジャンを入れた納豆もおいしい。
毎食3〜4種類のキムチとナムルを食べ、焼肉の時はにサンチェやエゴマの葉に好きな生野菜とキムチを一緒に巻いて食べる。
日本では野菜不足になるので、自炊して韓国野菜たっぷりのチヂミを。
お腹がすいたら、白菜や人参に唐辛子みそをつけて食べる。
ユンソナの美容法・美白美肌法・アンチエイジング法の情報
スキンケアコスメは一年中ホワイトニング機能で選び、週一回はホワイトニングのパックをする。
家にいる時でも日焼け止めクリームは欠かさない。
部屋の照明も、しみ・そばかすの原因になるので、部屋は間接照明のみ。
海外ロケ後は、母から教わったキュウリパックをする。
※キュウリ一本をすって軽く水気を絞ってから、小麦粉とビタミン配合の
オイルタイプのエッセンスを2〜3滴入れて混ぜる。それを市販のパック
用フェイスシートに含ませパックする。
ユンソナのボディケア・アンチエイジング法の情報
韓国より乾燥する日本の冬はボディクリームが必須。
入浴後、全身にボディクリームをマッサージしながらすりこみ、すぐにスパッツや部屋用ソックス、長袖の下着を着て肌を保護する。
ユンソナのヘアケア・美髪法・アンチエイジング法の情報
毎日ヘアトリートメントを欠かさない。
月に一度はヘアサロンでトリートメント＆枝毛カット。
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